浓郁的滑嫩口感，帮助缓解肌肤的早期皱纹 煲汤一宝　砂锅 　　 别看这款砂锅体积小，但是特别适合煲鲫鱼汤。因为加水时刚刚没过鲫鱼的身体，既可保证汤汁的浓稠度，又能保证鲫鱼的鲜味。 美容POINT－鲫鱼 　　鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。   制作过程 ①将鲫鱼剖腹后，清洗干净待用。 ②把鲫鱼放置3成热的油中过油，以去除鲫鱼的腥味。 ③加入适量水和调料，用小火清炖40分钟。 ④起锅时加入少许蛋奶，能使汤变得白皙浓稠，口感更佳。 制作P.S 　　 蛋奶粉在菜场能买到。如果想更方便更营养，用牛奶替换蛋奶粉也是不错的选择。 煲汤原料 ● 鲫鱼一条 ● 胡椒粒5颗 ● 蛋奶20克 ● 姜10克 ● 葱10克 ● 盐适量 ● 鸡精适量