每天吃维生素和鸡蛋炒西红柿保持身材

　　宁静在拍摄新戏《吕不韦》时在剧组透露了她的减肥之道：“以前我不注意营养，想吃什麽就吃什麽，结果呢，喝凉水都胖。那时我还是小女孩，可以蒙人家说还没发育好，后来结婚生了孩子，这个理由就站不住脚了。去美国后，我吃一种减肥的维生素，体重慢慢减了下来，由一三○多斤减至一○七斤，一直保持到现在。”

　　宁静还向剧组人员透露她每天都吃一道菜“鸡蛋炒西红柿”来保持苗条身材，她说：“要想保持我这般标准的苗条身段，就不能吃得太油腻对不对？还得保证营养需要对不对？在上海拍戏的时候，我看一个男演员每天都吃西红柿炒鸡蛋，就问他为什麽？他告诉我，这道菜的营养搭配最合理，而且不会让人发胖。我觉得挺有道理，鸡蛋我特喜欢吃，可就是想不起来吃，后来我对厨师讲，让他每天给我做一个西红柿炒鸡蛋，结果还真不错。”