留住青春的脚步

　　怎样才能留住青春，是每个女士所热切追求的，但无论是如何美丽动人的女人，到了四十之年，可怕的皱纹、松弛了的肌肉，不经意地尽呈人前，老态渐现。但真若要留住青春，也不是无计可施的，只要适得其法青春自会相伴身旁；而首先要注意的，就是足够的运动、均衡的饮食及适当的肌肤护理。 但这些都要经一段颇长的时间，才可收到预期效果，故如何保持年轻的外表，不妨听取专家的意见: 　　
　　--发型很影响人的外貌，故必须理个适合自己的发型，如拥有光泽润亮的秀发，可剪一个齐肩的短发，强调自己的优美；若秀发是卷曲的，不妨来个层叠发型，看来别具风韵。 　　
　　--如何处理额前刘海，也是一门学问。如要使别人集中欣赏你一双明眸，而不去注意开始松弛的下巴，刘海便成了功臣，还可掩饰你额前的皱纹。 　　
　　--戴眼镜的女士，可试着戴隐性眼镜，减少一分老气。 　　
　　--指甲要经常修护，最后涂上红色甲油，使双手看来更幼嫩。 　　
　　--光洁的皮肤更显青春，最忌面上有斑点或大痣，最好请专业皮肤医生脱掉；面上的毛亦应脱掉。 　　
　　--眼部化妆务求柔和，可利用睫毛卷卷曲睫毛，矫正下垂的眼尾，这可使双目看来更大。 　　
　　--化妆品宜用天然色，如眼部用桃红及棕色；胭脂也宜用柔和的自然色。 　　
　　--鲜明的口红，可掩饰你的疲惫，使人感到你活力充沛。 　　
　　--粉底及面粉宜薄施，因太厚反强调干燥的皮肤及皱纹。 　　
　　--牙齿也不可忽略，必须定期往牙齿处洗牙，使牙齿更洁白，笑容也更具信心。 　　
　　--最好能够保持苗条的身材，过重或过肥，看上去会显得年龄较大。
　　--即使在工作紧张的日子，也要有充足的睡眠，防止加快衰老。 　　--睡姿也要正确，背要直、双肩垂下、腹部收缩、抬起头，健康的睡眠，能令你容光焕发。 　　
　　--青春派的衣着，使你看来更年轻；尤其注意比例：如上衣宽大、下裳窄，或下衣长下裳短。
　　--裙长以在膝上为宜，短裙使双腿看来瘦而具曲线，如不是高体型，则别穿长裙，否则看来既矮且无精打彩。 　　
　　除了以上各点，要保持青春，当然还有很多注意的地方，生活必须要正常，只要有恒心，懂得保养，虽年过四十却依然可以青春迷人，明艳如昔。